In the run


Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton.

Emil Zatopek








Moda na bieganie opanowała cały świat. Najlepszym tego dowodem chyba jest, że już każda marka odzieżowa wypuściła kolekcję specjalnie dla biegaczy (nawet Mango)  ;)
Generalnie uważam, że jeżeli tylko jakaś moda przynosi pozytywne skutki to czemu nie, niech się szerzy (jak np. moda na nie-palenie).
Jednak w przypadku sportu trzeba być ostrożnym i nie zapominać o kilku ważnych zasadach:
1. Określ swój stan zdrowia i formę
2. Wyznaczaj swoje cele, a nie ślepo przejmuj swoich znajomych (którzy np. biegają już od roku)
3. Jeśli chodzi o strój to na pierwszym miejscu zawsze stawiaj wygodę, a dopiero później modę
4. Na początku im mniej gadżetów tym lepiej, bieganie nie sprowadza się do publikacji statusu z Endomondo :P
5. Zawsze pamiętaj o rozgrzewce i strechingu na koniec
6. Ciesz się tym, bieganie ma sprawiać przyjemność i dawać satysfakcję z poknywania kolejnych barier :)


Shirt H&MTrousers H&M
Shoes Nike




Komentarze

  1. super ja nie mam jak się zebrać do biegania teraz zaczelam cwiczyć jogę

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetnie :) Ja nie nawidzę biegać, chociaż w wakacje się powolutku zaczęłam przekonywać :D

    http://brofashionkilla.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. its nice to stay fit! :)
    im a new follower :3 i hope you will visit me soon <3

    xoxo,
    Alice's Pink Diary

    OdpowiedzUsuń
  4. Good advices!

    http://finddyourway.blogspot.pt/

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny post! :)

    Zapraszam również do siebie: http://scritto-con-la-pasta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetne fotki, kiedyś lubiłam biegać ale teraz wolę rolki ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspaniałe zdjęcia <333333 ja uwielbiam biegać :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciekawy blog. Zapraszam do mnie.
    Męski blog o modzie i lifestyl'u.

    http://gabriel-data.blogspot.com/

    Obserwacja za obserwację?
    Zaobserwuj, zobaczę zrobię to samo!
    Na końcu komentarza dopisz: "Obserwuję"
    www.gabriel-data.blogspot.com - KLIK
    Fashion Projects

    OdpowiedzUsuń
  9. very nice sporty look
    http://tr3ndygirl.com
    have a nice day
    kiss

    OdpowiedzUsuń
  10. WSPANIAŁY SPORTOWY LOOK!

    Pozdrawiam:*
    Ola z Fashiondoll.pl

    OdpowiedzUsuń
  11. Cool workout outfit! How i wish we have this spacious area to run with trees in it.

    Visit my blog: www.sarahrizaga.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. ja znowu muszę zacząć biegać:)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz